姓名: | 咏冬 | |
领域: | 人力资源 企业战略 企业文化 领导艺术 | |
地点: | 广东 广州 | |
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早晚两次的修炼是修炼中人的基础修炼,需百倍重之。
晚上酉时(17-19时)三步曲:
动功—中功—静功
动功:聚气(太极桩)-通络(太极功)-动形(太极剑)
中功:补元(咽津功)-通经(排打功)-驱邪(排毒功)
静功:瑜伽体位--瑜伽语音--瑜伽冥想
原创:NLP人生修炼导师咏冬 QQ:531386929
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修炼学奠基人,人生修炼导师qq 531386929手机13710851687 |
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