姓名: | 咏冬 | |
领域: | 人力资源 企业战略 企业文化 领导艺术 | |
地点: | 广东 广州 | |
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人生在世, 三种状态, 清醒、睡眠和禅定。 大部分人, 23:00-7:00处于睡眠状态, 7:00-23:00处于清醒状态, 少部分人, 17:00-19:00处于冥想状态, 23:00-01:00处于禅定状态。 人处于清醒状态大约为16小时左右, 人处于睡眠状态大约为8小时左右, 人处于禅定状态大约为2小时左右, 如能控制睡眠(梦境), 每天可比他人多活8小时, 每年可比他人多活120多天, 一世可比他人多活33年多。 (以百岁计算) 控制梦境三方法: 松-降-通。 松为渐次放松: 渐次放松脑部-头部-颈部-胸部-上腹部-下腹部-根部。 降为逐步下降: 逐步将显意识下降到脑部-头部-颈部-胸部-上腹部-下腹部-根部。 通为自由贯通: 降显意识在脑部-头部-颈部-胸部-上腹部-下腹部-根部自由流动贯通。 让显意识在半醒、浅睡、梦境中流动, 让显意识与潜意识、元意识自然交融。 梦境就在此种状态中得以控制和把握。 可在午睡前、晚睡前、半夜醒来进行。 清醒的我是显意识操控下的我, 是为自我,是消耗能量的我, 也是创造社会价值的我。 睡眠的我是潜意识操控下的我, 是为潜我,是吸收能量的我, 也是调控自我功能的我。 禅定的我是元意识操控下的我, 是为本我,是融入能量的我, 也是皈依大道自然的我。 原创:NLP人生修炼导师咏冬 MOBIL:13726468588 E-MAIL:andonny@126.com HTTP:yd0123.chinaceot.com QQ:531386929 “转载,请务必保留作者及联系方式,谢谢!”
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